زناشویی

زایمان طبیعی | از زایمان طبیعی چه می دانید؟ نکات مهم برای زایمان امن

نکات مهمی که مادران در مورد زایمان ایمن باید از آن مطلع باشند.

زایمان طبیعی به معنای شروع خود به خود و کم خطر زایمان است. در زایمان طبیعی یا واژینال  میزان مداخله حداقل بوده یا مداخله ای صورت نمی گیرد.

درد و ناراحتی بخشی از زایمان است. با زایمان طبیعی، زنان احساس قدرت و رضایت بیشتری دارند و از این حس که مادر شده اند لذت می برند.

موارد بسیاری از انتخاب پزشک تا مسکن مصرفی می تواند انتخاب زایمان طبیعی را در بر داشته باشد.

تحقیقات نشان می دهند که نحوه گذراندن دوران بارداری و انجام زایمان، بر رابطه مادر و فرزند و تجربیات فرزند و آینده اش اهمیت زیادی دارد.

امروزه زنان از زایمان طبیعی اطلاعاتی ندارند یا به دلیل ترس از درد زایمان آن را انتخاب نمی کنند لذا بر آن شدیم تا اهمیت زایمان طبیعی را به زنان یاد آور شویم.

به گفته دکتر جودیت لوتیان: زنان به طور ذاتی قادر به زایمان هستند، آمادگی عمیق و درونی در مورد تولد دارند.

در صورتی که مورد حمایت قرار بگیرند و شرایط راحتی برای شان فراهم شود قادرند بدون مداخله و درد ، زایمان کنند.

زایمان طبیعی چیست؟

هرگاه یک زن تصمیم بگیرد بدون استفاده از دارو یا مداخلاتی به روند طبیعی زایمان کند، زایمان را طبیعی می نامند.

در زایمان طبیعی برای تسکین درد مادران تکنیک هایی مانند: کنترل تنفس و موقعیت قرار گیری بدن را که آموخته اند را استفاده می کنند.

مادر از طریق زایمان طبیعی، کنترل بدن خود را در اختیار دارد و به کمک سیستم پشتیبانی در طی مراحل زایمان پیش می رود.

زنانی که زایمان را یک روند طبیعی می دانند پس از تجربه ی زایمان احساس توانمندی بیشتری دارند.

پژوهش ها نشان می دهد زنانی که در هنگام وضع حمل، خود را در مقام کنترل فرآیند می بینند، در نهایت راضی تر هستند.


طبق تحقیقات منتشر شده در ژورنال زیست شناسی و پزشکی ییل، زایمان طبیعی نوعی آمادگی فکری، هیجانی و جسمانی برای زایمان است تا تضمین شود مادران حاملگی و وضع حمل سالمتر و شادتری را تجربه می کنند.

با انتخاب زایمان طبیعی، زنان فرآیند زایمان را بهتر درک و تجربه می کنند و قادر هستند با وضع حمل به طور کنشگرانه تری کنار بیایند.

با مراقبت های دوران بارداری، تشخیص به موقع خطراتی که ممکن است سلامت مادر و جنین را تهدید کند و اقدامات لازم و به موقع تعداد کمی از زایمان ها منجر به زایمان غیر طبیعی می شود.

انتخاب زایمان طبیعی، بدون مداخله سبب می شود تا مادر احساس کند که به طور کامل تجربه زایمان خود را تحت کنترل دارد و در واقع زایمان طبیعی دارای مزایای زیادی برای مادر و کودک است.

برخی از مزایای زایمان طبیعی نسبت به زایمان غیر طبیعی:

  1. مدت بستری و توانایی بازگشت به کارهای عادی و روزمره بعد از زایمان طبیعی خیلی کمتر است.
  2. خطر کم خونی و خونریزی در عمل طبیعی کمتر است. زیرا حجم خونی که مادران در زایمان طبیعی از دست میدهند تقریبا نصف عمل سزارین است.
  3. خطرات ریسک بیهوشی برای عمل طبیعی وجود ندارد.
  4. از نظر اقتصادی زایمان طبیعی به صرفه است.
  5. خطر ابتلا به عفونت در زایمان طبیعی کمتر است.
  6. مادرانی که زایمان طبیعی دارند موفق به دادن شیر آغوز به نوزاد هستند.
  7. خوردن شیر آغوز به عنوان اولین واکسن برای کودک منافع زیادی دارد.
  8. مادرانی که به روش طبیعی زایمان داشته اند در امر شیر دهی موفق تر هستند.
  9. به طور متوسط مدت بستری شدن در بیمارستان مادران سزارینی نسبت به زایمان طبیعی 2.5 برابر بیشتر است.
  10. مرگ در سزارین 3 برابر زایمان طبیعی است.

در زایمان طبیعی چه اتفاقی می افتد؟

  • در ماه اخر بارداری دهانه رحم نرم نرم می شود.
  • انقباض رحم زمانی که کودک به لگن می رسد قابل توجه است. انقباضات قوی تر می شود.
  • دهانه رحم گسترش می یابد و باز می شود کودک حرکت می کند و در نهایت حرکت کانال تولد را کاهش می دهد.
  • با هر انقباضی که صورت می گیرد درد یک سیگنال به مغز ارسال می کند.
  • مغز اکسی توسین آزاد می کند. با انتشار اکسی توسین، انقباضات درد شدت افزایش می یابد.
  • با افزایش درد انقباضات اکسی توسین بیشتری آزاد می شود و انقباضات سخت تر می شود.
  • درد و رنج بیشترین نگرانی زنان در زایمان طبیعی است.
  • مهم است درک کنیم که درد انقباضات در زایمان ارزشمند است. زیرا به طور طبیعی به زنان کمک می کند تا راه های خود را برای تسهیل تولد نوزاد پیدا کنند.

درد هر انقباض یک راهنما برای زنان در زایمان طبیعی است. موقعیت ها و فعالیت هایی که او در پاسخ به آنچه که احساس می کند به پیشرفت زایمان کمک می کند.

مراحل پس از درد در زایمان طبیعی: 
  • با افزایش قدرت و کارآیی انقباضات و تشویق نوزاد به حل دادن و حرکت نوزاد در کانال تولد است.
  • وقتی درد به طور کامل برطرف شود سیستم بازخورد مختل می شود و زایمان به احتمال زیاد سرعتش کم می شود.
  • با پیشرفت زایمان و افزایش درد، اندورفین ها (بسیار قوی تر از مورفین) در مقادیر زیاد ترشح می شوند.
  • نتیجه این که درد کاهش می یابد و این امری طبیعی است.
  • سطح رو به رشد اندورفین ها یک دولت رویایی را ایجاد می کنند.
  • این حالت به زنان کمک می کند تا وظایف تحریم را مدیریت کنند.
  • تجارب داخلی بیشتر از محیط خارجی تبدیل می شود.
  • به عنوان پیشرفت زایمان و افزایش درد و رنج زنان به خودشان می روند کمتر آگاه می شوند.
  • در عین حال بیشتر بر زایمان تمرکز می کنند که این امر می تواند به یک خرد درونی تبدیل شود.

توصیه به مادرانی که زایمان طبیعی را انتخاب می کنند:

  1. پزشک با انجام معاینات در سه ماهه اول بارداری می تواند در مورد نحوه زایمان شما تصمیم بگیرد.
  2. به پزشک اجازه دهید در مورد زایمان شما تصمیم بگیرد.
  3. ترس و هراس بی مورد را از خودتان دور کنید.
  4. در مورد حاملگی و زایمان اطلاعات مفید کسب کنید. به افراد مجرب و آموزش دیده در مراکز درمانی مراجعه کنید.
    آنها قادر به راهنمایی شما هستند.
  5. برای اطمینان از سیر طبیعی حاملگی و سلامتی خود و نوزاد مرتبا به پزشک معالج خود مراجعه کنید.
  6. به توصیه های بهداشتی پزشک عمل کنید.
  7. رعایت برنامه تنطیم خانواده و فاصله مناسب بین حاملگی ها در داشتن زایمان امن موثر است.
  8. هرگز به خاطر ترس از درد زایمان طبیعی سزارین را ترجیح ندهید.

در هنگام درد زایمان طبیعی چه می توان کرد؟

  • درد شدید نشانه این است که باید به بیمارستان بروید.
  • اگر در خانه زایمان می کنید به مامای خود اطلاع دهید.
  • انقباضات پشت سرهم می آیند، بهترین وضعیت را که راحتید انتخاب کنید.
  • گرفتن دوش آب گرم برای کاهش در مفید است و زایمان را سرعت می دهد.
  • می توانید زایمان در وان آب را انتخاب کنید.
  • گاهی ممکن است در طی زایمان سرویکس کند شده یا متوقف شود. در این هنگام قدم زدن، ماساژ و حتی گریه کردن کمک می کند تا اضطراب عاطفی از بین رود و به جریان زایمان سرعت بخشید.

 

  • با دیدن نوزاد و سلامتی اش به خودتان ببالید.
  •  دست و پاهای او را بررسی کنید .
  • سپس او را در بغل بگیرید و با شیر خود تغذیه کنید.
  • اگر کودک تمایلی نشان نداد او را در آغوش بکشید و به سینه تان بفشارید او خیلی زود به خوردن شیر تمایل پیدا می کند.

در چه  شرایطی زایمان طبیعیمناسب نیست؟

زایمان طبیعی در شرایط زیر جایز نیست و انجام عمل سزارین امن تر از زایمان طبیعی است.

  • زایمان قبلی سزارین بوده باشد.
  • اضطراب جنین
  • پارگی رحم
  • چند قلو باردار بودن
  • عدم تحمل درد شدید
  • زودرس بودن یا کمتر از 37 هفته بارداری
  • اضافه وزن در زمان بارداری
  • تحمل دیگر عوارض بارداری مانند دیابت بارداری یا مسمومیت بارداری
  • کودک بیش از حد بزرگ یا چرخیده باشد.

به استثنای موارد گفته شده و موارد اضطراری، زایمان طبیعی را انتخاب کنید.

منبع:

draxe

برچسب ها
نمایش بیشتر

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *